【西宮市】10年後も痛みなく動ける身体を！越木岩神社「ピラティス」10月生募集。体験受講できます♪【Pilates E Pua】
ピラティスってご存じですか？
ピラティスはドイツ発祥でリハビリから始まったもので、胸式呼吸とエクサイズでバランスよく筋肉をつけ心身ともに健康な身体へと整えていく運動です。
私自身、職業として介護に携わっていたことがあり、もっと若いうちからの適切な身体の土台作りをすることで、いつまでも元気でいられることが出来るのでは…、そんな思いを胸に教室を運営しております。
教室名は「Pilates E Pua （ピラティス エ プア）」。
越木岩神社（西宮市）・サンシャインワーフ神戸コミュニティホール（神戸市東灘区）で、グループレッスンを実施しております。
レッスンは、少人数制＆全て私（本咲）が、責任をもって指導。生徒さんの身体の状態や目的なども十分に把握しているので、グループレッスンでありながら、プライベートレッスンのような満足度の高いレッスンになっていると自負いたしております。
※Pilates E Pua は、ハワイ語で花が咲くという意味
身体の正しい使い方を学び、そして日々の生活で実践することで、いつまでも痛みなく動ける身体を目指してみませんか？
現在、受講されている方で80代の方もいらっしゃいます！
★越木岩神社
火曜日：10時15分～11時
金曜日：10時15分～11時
★サンシャインワーフ神戸
月曜日：10時15分～11時/11時15分～12時
水曜日：10時～10時45分
木曜日：10時15分～11時
金曜日：19時～19時45分
※各45分・事前申込不要・相互利用可能
※どちらの教室も無料駐車場あり
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入会金：5,000円
月謝：6,000円（月4回）習慣的に始めたい方
8,000円（月6回）月4回じゃ少ないな...でも月8回はしんどいな～と思う方に人気なコース
9,000円（月8回）しっかり参加型
13,000円（フリータイム+腸セラピー月１回無料）回数気にせず参加
※毎月プラン変更可
※その他、プライベートレッスン等もアリ
「ピラティス」って初めてなんだけど…。私に出来るかなぁ…。と、思われている方、一度実際のレッスンを受講してみませんか？ 初回無料で実際の教室に入っていただけます。
パワースポットとして名高い越木岩神社のお膝元で、10年後も痛みなく動ける身体を目指しませんか？
| Pilates E Pua | |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県西宮市甑岩町５−４ |
| 電話番号 | 09032893909 (号外NETを見たとお伝え下さい) |
| 営業時間・定休日 | 本文中をご覧ください |
